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【しじみくらふとハードコア3】ひたすら沸きつぶしと、黒曜石堀。【130日目】
Minecrft Java Edition
死んだら終わりのハードコア
カピバラの楽園（エデン）を作る。
130日目。
ネザーゲートの場所を探しながらふらふら探検を終えたカピバラ。
後は黒曜石を掘って設置すれば、ネザーゲート完成。
最近は体力ないので、寝こみ気味だけど、再開して頑張る。
2023/11/15(水) 23:45開始(1時間41分)
Minecraft Java Edition
Hardcore that ends when you die
Create a capybara paradise (Eden).
Day 130.
Capybara finished wandering around searching for the location of the Nether Gate.
After that, dig up the obsidian and install it to complete the nether gate.
I haven't had much energy lately, so I've been taking a nap, but I'll try my best to get back on track.
2023/11/15 (Wed) 23:45 start (1 hour 41 minutes)
EXVS2OB ビルドストライク（フルパッケージ）【ゆっくり実況】わっ…！緊急下方…てこと！？
Happy Birth Day to GUNDAM PHARACT !!
お前も焼きトウモロコシ味になるんだよ！
まさかわずか3日で緊急下方されようとは、このサハクの目をもってしても見抜けなかった
解禁初日の視点を編集中に緊急下方が発表されたので、こちらも緊急投稿です
指定暴力団体である某跳犬同好会の人が言う通り「あと３か月はこの環境下…」と予想してたので
運営にも人の心の光があったのかと驚く次第でございます
対ファラクト2戦分の試合になります
バリアとオバヒ追いがあるのでビルストはやや有利かな？と感じていました
下方されたらさらに有利が取れると願いたいものです
運動Day.389
運動実施日と投稿日が開いてしまったので、短縮編集です。
今日の成果
プッシュアップ15+8+0回、片手片足プランク30秒×左右×1セット、タオルアップライトロウ10回×3セット、トライアングルプッシュアップ浅く15回×3セット
ジョギング：アクティブレスト3km
運動Day.390
運動実施日と投稿日が開いてしまったので、短縮編集です。
今日の成果
クランチ20回×3セット、タオルロウイング6秒×10セット、スクワット20回×3セット、腹筋ローラー10回×3セット
ジョギング：目標は適当に10km走る→実際は5kmで足痛リタイヤ→その後再開して合計7km位走った
運動Day.391
運動実施日と投稿日が開いてしまったので、短縮編集です。
今日の成果
プッシュアップ15+3回、片手片足プランク30秒×左右×2セット、タオルアップライトロウ10回×3セット、トライアングルプッシュアップ15回×3セット
ジョギング：5分/kmのフォームで、7分/kmのペースで、4kmを走る
運動Day.392
運動実施日と投稿日が開いてしまったので、短縮編集です。
今日の成果
クランチ20回×3セット、タオルロウイング6秒×10セット、スクワット20回×3セット、腹筋ローラー10回×3セット
ジョギング：起伏走10km(上り合計153m)
ワイドグリップの使い方【筋トレ解説】
トレーニーの為の筋トレ情報資料館「筋トレライブラリー」https://dsblog.org/アイハーブ紹介リンクhttps://iherb.co/vYCuffYササキの紹介コードDAY6858使ってね！TikTokやってます！https://vt.tiktok.com/ZSJREgjK2/アクアリウム、メダカ飼育もやってます。サブチャンネル ベランダメダカ部https://www.youtube.com/channel/UCAKRHc5WH0gXA3-WLlNn64winstagramhttps://www.instagram.com/daichi_sasaki_アメブロhttps://ameblo.jp/daygame198/Twitterhttps://twitter.com/kimiiro00質問箱 ↓質問はこちらでも受け付けてます！https://peing.net/ja/kimiiro00?event=0#bodybuilding #classicphysique #mensphysique #nabba #wff #classicmodel #physiquemodel #training #workout #佐々木大地 #ディーズブログ
運動Day.393
運動実施日と投稿日が開いてしまったので、短縮編集です。
今日の成果
2Lペットボトル上げ下げ80回×3セット、片手片足プランク30秒×左右×2セット、タオルアップライトロウ10回×1セット、トライアングルプッシュアップ15回×3セット
ジョギング：10kmを序盤から全力で走る(結果は55:04。後日、別のペースで走り比較する)
運動Day.394
運動実施日と投稿日が開いてしまったので、短縮編集です。
今日の成果
クランチ20回×3セット、タオルロウイング6秒×10セット、スクワット20回×3セット、腹筋ローラー10回×3セット
ジョギング：アクティブレスト4km
運動Day.395
運動実施日と投稿日が開いてしまったので、短縮編集です。
今日の成果
2Lペットボトル上げ下げ80回×3セット、片手片足プランク30秒×左右×2セット、タオルアップライトロウ10回×3セット、トライアングルプッシュアップ15回×3セット
ジョギング：10kmを5分30秒/kmで走る(全力走の結果の平均ペース。結果は5分43秒/km。後日、これよりも遅いペーススタートでビルドアップする)
"BICEPS GAINES" WITH THIS KELLER WORKOUT
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メンズフィジークのポージング練習(バックポーズがちょっとうまくなった気がする)
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運動Day.396
運動実施日と投稿日が開いてしまったので、短縮編集です。
今日の成果
クランチ20回×3セット、タオルロウイング6秒×10セット、スクワット20回×3セット、腹筋ローラー10回×3セット
ジョギング：アクティブレスト4km
ラージグリップの使い方【筋トレ解説】
トレーニーの為の筋トレ情報資料館「筋トレライブラリー」https://dsblog.org/アイハーブ紹介リンクhttps://iherb.co/vYCuffYササキの紹介コードDAY6858使ってね！TikTokやってます！https://vt.tiktok.com/ZSJREgjK2/アクアリウム、メダカ飼育もやってます。サブチャンネル ベランダメダカ部https://www.youtube.com/channel/UCAKRHc5WH0gXA3-WLlNn64winstagramhttps://www.instagram.com/daichi_sasaki_アメブロhttps://ameblo.jp/daygame198/Twitterhttps://twitter.com/kimiiro00質問箱 ↓質問はこちらでも受け付けてます！https://peing.net/ja/kimiiro00?event=0#bodybuilding #classicphysique #mensphysique #nabba #wff #classicmodel #physiquemodel #training #workout #佐々木大地 #ディーズブログ
運動Day.397
運動実施日と投稿日が開いてしまったので、短縮編集です。
今日の成果
2Lペットボトル上げ下げ80回×3セット、片手片足プランク30秒×左右×2セット、タオルアップライトロウ10回×3セット、トライアングルプッシュアップ中断
ジョギング：10kmを5分45秒/kmで走り始めてビルドアップする(全力走の結果の平均ペースから15秒遅い。結果は5分58秒/km。)
運動Day.398
運動実施日と投稿日が開いてしまったので、短縮編集です。
今日の成果
クランチ20回×3セット、タオルロウイング6秒×10セット、スクワット中断(右膝痛)、腹筋ローラー10回×3セット
ジョギング：アクティブレスト4km
運動Day.399
運動実施日と投稿日が開いてしまったので、短縮編集です。
さらにこの日は動画撮影していなかったので、代替映像です。
今日の成果
筋トレ無し、ジョギング無し
【6分座ったまま】たぷたぷ二の腕を削ぎ落とす!!楽しいのに超効くダンス!!□
https://www.youtube.com/watch?v=V3E7XMJyRSM
運動Day.400
運動実施日と投稿日が開いてしまったので、短縮編集です。
今日の成果
クランチ20回×3セット、タオルロウイング6秒×10セット、スクワット20回×3セット、腹筋ローラー10回×2セットで中断
ジョギング：目標10km、結果4km弱で中断。
Day24【1.5倍速実況】ざっくりカットあゆ鯖ARK【ARK】
へいらっしゃい！！
どうも！加糖ねおです！
こちらの動画は過去の配信アーカイブをざっくりカットしピックアップしたものになります。
※1.5倍速実況とは
最近、自分が動画の視聴の際に1.5倍速にして視聴することが多く
テンポもよく見やすかったので、自分の動画も元から1.5倍速に編集して
動画を投稿してみようと思いまして始めました。
【全曲全良フルコンボ制覇の旅】太鼓の達人：かんたんコース／モンスターハンター4 メドレー【VOICEVOX実況プレイ】38曲目
ふうたです(*‘∀‘)♪
ずんだもんとちび式じいと一緒に、まったり全曲全良フルコンボ狙う旅の途中です。
前回：ONLY MY NOTE／765PRO ALLSTARS様（sm42999469）
次回：Night And Day／『ACE COMBAT 2』より（sm43045581）
【今回遊んだ原曲はこちら】
2013年9月14日発売
◎ニンテンドー3DS用ソフト『モンスターハンター4』より
（https://youtu.be/r9de7mRhXWk）
*:..｡o○☆ﾟ･:,｡*:..｡o○☆*:ﾟ･:,｡*:..｡
【実況する作品】
2020年11月26日発売
Nintendo Switch用ソフト『太鼓の達人 ドコどんRPGパック！』
（https://switch-adventure.taiko-ch.net/）
【出演】
＊VOICEVOX：ずんだもん（立ち絵：すいしょう様）
＊VOICEVOX：ちび式じい（立ち絵：moiky様）
【利用した素材サイト】
＊フリーBGM DOVA-SYNDROME様（https://dova-s.jp/）
＊効果音ラボ様（https://soundeffect-lab.info/）
【使用楽曲】
＊いちごホイップ／作：yuki様（https://dova-s.jp/bgm/play2142.html）
＊BIGBAND vs 8 BITBAND／作：Keyta様（https://dova-s.jp/bgm/play4447.html）
【ガイドライン】
＊バンダイナムコエンターテインメントゲーム実況ポリシー
（https://www.bandainamcoent.co.jp/info/videopolicy/）
＊東方Projectの二次創作ガイドライン
（https://touhou-project.news/guideline/）
＊VOICEVOX
（https://voicevox.hiroshiba.jp/）
Nostalgic Irony
以下歌詞
----------------------------
ふりかざす理想と現実、
マスクをかぶる毎日。
完璧を求める声に、
隠れた本音、笑えないジョーク。
皮肉な世界の中で踊る、
誰もが見失う自分の色。
文化の仮面の向こう側、
見え隠れする、真実の姿。
一歩進んで二歩下がる、
常識という名の縛り。
誰のための、このルール？
自問自答の日々。
理想の姿を追いかけて、
失われた僕らの声。
表面だけの笑顔の中に、
隠された想い、静かに叫ぶ。
----------------------------
[English Ver]
Waving ideals against reality,
Every day we wear masks to hide.
Voices seeking perfection,
Hidden truths, a humorless joke.
Dancing in a world of sarcasm,
Everyone loses sight of their true colors.
Beyond the masks of culture,
Lies a glimpse of hidden reality.
One step forward, two steps back,
Bound by the chains called 'norms.'
For whom are these rules made?
Days filled with self-questioning.
Chasing the image of an ideal,
The voice of individuality often lost.
Behind superficial smiles,
Hidden thoughts scream silently.
----------------------------
[Chord Progression]
DM7 / Dm7 / F#m79 on C# / F#m7
DM7 / Dm7 / F#m79 on C# / B7add11(E omitted)
【しじみくらふとハードコア3】装備作りをしてみる。【131日目】
Minecrft Java Edition
死んだら終わりのハードコア
カピバラの楽園（エデン）を作る。
131日目。
遂にネザーゲートが完成したカピバラ。
ネザーに乗り込む前に装備点検をする。
目標は火炎耐性のブーツと、剣の作成。
レベル上げる方法がなかなかないので、どちらを優先するかは
やりながら考える。
2023/11/17(金) 6:21開始(1時間06分)
Minecraft Java Edition
Hardcore that ends when you die
Create a capybara paradise (Eden).
Day 131.
Capybara has finally completed the Nether Gate.
Check your equipment before entering the Nether.
The goal is to create fire-resistant boots and a sword.
There are not many ways to level up, so which one should I prioritize?
Think while doing it.
2023/11/17 (Fri) 6:21 start (1 hour 06 minutes)
運動Day.402
運動実施日と投稿日が開いてしまったので、短縮編集です。
今日の成果
クランチ20回×3セット、タオルロウイング無し、スクワット20回×3セット、腹筋ローラー無し
ジョギング：目標は、距離は気の向くまま、スピードは普通→結果は8.6kmを6分0秒/km
運動Day.404
運動実施日と投稿日が開いてしまったので、短縮編集です。
今日の成果
クランチ20回×3セット、タオルロウイング無し、スクワット20回×3セット、腹筋ローラー無し
ジョギング：目標は、ちょっと速めに12km→結果は、6分5秒/kmで15km
運動Day.405
運動実施日と投稿日が開いてしまったので、短縮編集です。
今日の成果
ストレッチと体操
座ったままできる3分二の腕痩せ
https://twitter.com/takemari1219/status/1681609357912576001
筋トレ、ジョギング：無し
運動Day.406
運動実施日と投稿日が開いてしまったので、短縮編集です。
今日の成果
クランチ20回×3セット、タオルロウイング6秒×10セット、スクワット20回×3セット、膝突き腹筋ローラー10回×3セット
ジョギング：(500m歩き、1.5km全力)×5セット
Day25【1.5倍速実況】ざっくりカットあゆ鯖ARK【ARK】
へいらっしゃい！！
どうも！加糖ねおです！
こちらの動画は過去の配信アーカイブをざっくりカットしピックアップしたものになります。
※1.5倍速実況とは
最近、自分が動画の視聴の際に1.5倍速にして視聴することが多く
テンポもよく見やすかったので、自分の動画も元から1.5倍速に編集して
動画を投稿してみようと思いまして始めました。
【しじみくらふとハードコア3】ネザーの扉を開く。【132日目】
Minecrft Java Edition
死んだら終わりのハードコア
カピバラの楽園（エデン）を作る。
132日目。
ネザーの扉を遂に開くカピバラ。
目指すは、ネザー要塞の発見だが、一体どの世界に出るのやら・・・。
2023/11/18(土) 7:55開始(1時間10分)
Minecraft Java Edition
Hardcore that ends when you die
Create a capybara paradise (Eden).
Day 132.
Capybara finally opens the door to the Nether.
Their goal is to discover a Nether fortress, but which world will they end up in?
2023/11/18 (Sat) 7:55 start (1 hour 10 minutes)
創価学会の和太鼓！！創価福岡先駆太鼓団！！第65回小倉お城まつり！！
2023年10月14日
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【Event HP】
https://www.kokura-castle.jp/oshiro-matsuri2023/
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OP
のる「Brighten Your Day」↓
ED
のる「窓際のメリル」↓
https://youtu.be/T6WGC4tqu54?si=l104CJ4Ir-Ridarn
運動Day.407
運動実施日と投稿日が開いてしまったので、短縮編集です。
今日の成果
プッシュアップ3回で中断、片手片足プランク30秒×左右×2セット、タオルアップライトロウ10回×3セット、膝突きトライアングルプッシュアップ20回×3セット
ジョギング無し