zero. - nicozon

ノーマスクジムで筋トレ 2023/03/15 スクワット140x4できたので次は150x3

パワーフィットスタジオZERO 浜田山 https://power-fit-studio-zero.com/chx55119/

SQ: 140x4 150x1 140x2 125x3
BP: 75x6 85x2 90x1 85x2 75x5
DL: 160x5 180x1

目標

SQ: 140x4 160x2 170x1
BP: 80x4 90x2 95x1
DL: 180x4 200x2 210x1

http://www.nicovideo.jp/watch/sm41938500

ノーマスクジムで筋トレ 2023/03/12 ベンチプレスはもう少しで目標達成

パワーフィットスタジオZERO 浜田山 https://power-fit-studio-zero.com/chx55119/

SQ: 120x5 140x1
BP: 80x5 90x2 95x1 失敗 80x4 70x6
DL: 160x5 180x1

目標

SQ: 140x4 160x2 170x1
BP: 80x4 90x2 95x1
DL: 180x4 200x2 210x1

http://www.nicovideo.jp/watch/sm41933586

ノーマスクジムで筋トレ 2023/03/05 デッドリフト、腰骨を少しだけ前傾さてみるか

パワーフィットスタジオZERO 浜田山 https://power-fit-studio-zero.com/chx55119/

SQ: 120x5 140x1
BP: 80x5 90x1 撮影ミス 95x1 失敗
DL: 180x3 失敗 190x1

目標

SQ: 140x4 160x2 170x1
BP: 80x4 90x2 95x1
DL: 180x4 200x2 210x1

http://www.nicovideo.jp/watch/sm41929218

ノーマスクジムで筋トレ 2023/03/02 スクワットも調子も上むいてきた?

パワーフィットスタジオZERO 浜田山 https://power-fit-studio-zero.com/chx55119/

SQ: 140x3 150x1 140x2 120x5
BP: 80x5 90x2 失敗 80x4
DL: 160x5 180x1

目標

SQ: 140x4 160x2 170x1
BP: 80x4 90x2 95x1
DL: 180x4 200x2 210x1

http://www.nicovideo.jp/watch/sm41901064

2023.3月２日　真実のNEWS ZERO. ココナウ生放送　坂の上零　出口王仁三郎の霊界物語を書いた場所が湯ヶ島温泉（NAU VILLAGE？）と知り、びっくり

http://www.nicovideo.jp/watch/sm41895482

【天外魔境風雲カブキ伝】むかしのゲームをみんなで見よう！ Part18(終)

パート18、ほんとうにエンディングです。

実は口頭で聞いた話の中で、信憑性に確信を持てないものは殆ど動画中では喋ってません。
嘘ついてもいけないので。天外Ⅲがどうして3Dモデルを採用したのかとか、
社内で言われてたらしい話とか聞いてるんですが、やめときます。
事実誤認だったら当時の開発者にも悪いので…売れなかったのはしょうがないね。

天外魔境シリーズで、現在最新のプレイ可能なプラットフォームは以下の通りです

【オリジナル】
天外魔境ⅠZIRAIA　…PSP「天外魔境コレクション」収録
天外魔境Ⅱ卍MARU　…PCエンジンMini、PSP「天外魔境コレクション」収録、PCエンジンアーカイブス
天外魔境ⅢNAMIDA　…PS2
天外魔境第四の黙示録　…PSP
天外魔境ZERO　…　スーパーファミコン
天外魔境風雲カブキ伝　…PSP「天外魔境コレクション」収録
カブキ一刀涼談　…PSP「天外魔境コレクション」収録

【リメイク】
天外魔境 ZIRIA〜遥かなるジパング〜　…XBOX360
天外魔境Ⅱ MANJI MARU　…PS2

2000年代初頭のハードばっかりで「それは最新のプレイ環境とは言わねえよ！」という
ツッコミが入るかもですが許してくださいこれしかないんです…
（あとネオジオでの格闘ゲーム「真伝」とか、PCFXでの格ゲー「電脳絡繰格闘伝」とかあるけど
　さすがにオリジナルを遊ぶのは無理でしょうね…）

http://www.nicovideo.jp/watch/sm41885755

ノーマスクジムで筋トレ 2023/02/27 ベンチの手幅狹くしたら今一だった

パワーフィットスタジオZERO 浜田山 https://power-fit-studio-zero.com/chx55119/

SQ: 120x5 140x1
BP: 80x5 90x2 失敗 90x1 90x1 80x5 失敗
DL: 160x5 180x1

目標

SQ: 140x4 160x2 170x1
BP: 80x4 90x2 95x1
DL: 180x4 200x2 210x1

http://www.nicovideo.jp/watch/sm41877926

ノーマスクジムで筋トレ 2023/02/23 デッドリフトの調子も戻ってきた?

パワーフィットスタジオZERO 浜田山 https://power-fit-studio-zero.com/chx55119/

SQ: 120x5 140x1
BP: 80x5 90x1 95x1
DL: 170x5 180x1 150x5

目標

SQ: 140x4 160x2 170x1
BP: 80x4 90x2 95x1
DL: 180x4 200x2 210x1

http://www.nicovideo.jp/watch/sm41872714

ノーマスクジムで筋トレ 2023/02/18 見守る新田さん。ベンチ 95x1 今日も成功。調子上がってきた?

パワーフィットスタジオZERO 浜田山 https://power-fit-studio-zero.com/chx55119/

SQ: 130x5 140x1 130x3 110x6
BP: 80x5 90x1 95x1 80x4
DL: 150x5 170x1

目標

SQ: 140x4 160x2 170x1
BP: 80x4 90x2 95x1
DL: 180x4 200x2 210x1

http://www.nicovideo.jp/watch/sm41859927

ノーマスクジムで筋トレ 2023/02/15 ベンチ 85x4 成功!!。嬉しい。

パワーフィットスタジオZERO 浜田山 https://power-fit-studio-zero.com/chx55119/

SQ: 110x6 130x1
BP: 85x4 90x2 失敗 85x3 75x6
DL: 150x5 170x1

目標

SQ: 140x4 160x2 170x1
BP: 80x4 90x2 95x1
DL: 180x4 200x2 210x1

http://www.nicovideo.jp/watch/sm41825186

ノーマスクジムで筋トレ 2023/02/11 眼鏡の位置を調整。ベンチ 95x1 は大会自己ベストタイ。嬉しい。

パワーフィットスタジオZERO 浜田山 https://power-fit-studio-zero.com/chx55119/

SQ: 110x6 130x1
BP: 75x6 85x1 90x1 95x1
DL: 170x4 180x1 150x5

目標

SQ: 140x4 160x2 170x1
BP: 80x4 90x2 95x1
DL: 180x4 200x2 210x1

http://www.nicovideo.jp/watch/sm41797373

ノーマスクジムで筋トレ 2023/02/07

ベンチ 90kg x2 が挙がったのは久しぶり。嬉しい。

パワーフィットスタジオZERO 浜田山 https://power-fit-studio-zero.com/chx55119/

SQ: 130x4 140x1 130x3 110x5
BP: 75x6 85x2 90x2 75x5
DL: 150x5 170x1

目標

SQ: 140x4 160x2 170x1
BP: 80x4 90x2 95x1
DL: 180x4 200x2 210x1

http://www.nicovideo.jp/watch/sm41776765

ノーマスクジムで筋トレ 2023/02/04

ベンチは手幅を調整してよくなった。脚は鍛え直す。

パワーフィットスタジオZERO 浜田山 https://power-fit-studio-zero.com/chx55119/

SQ: 110x6 130x2
BP: 80x5 85x2 90x1 80x4
DL: 150x6 170x1

目標

SQ: 140x4 160x2 170x1
BP: 80x4 90x2 95x1
DL: 180x4 200x2 210x1

http://www.nicovideo.jp/watch/sm41761488

ノーマスクジムで筋トレ 2023/02/01

ベンチは手幅を調整中。悪くない。足の種目は調子悪い。

パワーフィットスタジオZERO 浜田山 https://power-fit-studio-zero.com/chx55119/

SQ: 110x6 130x2
BP: 70x6 80x2 90x1
DL: 160x5 120x6

目標

SQ: 140x4 160x2 170x1
BP: 80x4 90x2 95x1
DL: 180x4 200x2 210x1

http://www.nicovideo.jp/watch/sm41754330

ノーマスクジムで筋トレ 2023/01/29

ベンチは手幅狹くした方がよさそう。

パワーフィットスタジオZERO 浜田山 https://power-fit-studio-zero.com/chx55119/

SQ: 110x6 130x2 150x1
BP: 70x6 80x2 90x1 70x6
DIP: +10x5

目標

SQ: 140x4 160x2 170x1
BP: 80x4 90x2 95x1
DL: 180x4 200x2 210x1

http://www.nicovideo.jp/watch/sm41733886

ノーマスクジムで筋トレ 2023/01/22

ベンチは次から手幅狹くしてみよう

パワーフィットスタジオZERO 浜田山 https://power-fit-studio-zero.com/chx55119/

SQ: 120x6 140x2 150x1
BP: 70x6 80x2
DL: 170x2 190x1 120x6

目標

SQ: 140x4 160x2 170x1
BP: 80x4 90x2 95x1
DL: 180x4 200x2 210x1

http://www.nicovideo.jp/watch/sm41718499

ノーマスクジムで筋トレ 2023/01/26

ベンチは手幅狹くした方がよさそう。

パワーフィットスタジオZERO 浜田山 https://power-fit-studio-zero.com/chx55119/

SQ: 110x6 130x2 150x1
BP: 80x3 90x1 80x2 80x3 70x4

目標

SQ: 140x4 160x2 170x1
BP: 80x4 90x2 95x1
DL: 180x4 200x2 210x1

http://www.nicovideo.jp/watch/sm41718143

ノーマスクジムで筋トレ 2023/01/18

潰れても気にしない、気にしない。

パワーフィットスタジオZERO 浜田山 https://power-fit-studio-zero.com/chx55119/

SQ: 120x6 140x2 160x1 失敗
BP: 80x5 失敗 90x1 80x3
DIP: +10x8

目標

SQ: 140x4 160x2 170x1
BP: 80x4 90x2 95x1
DL: 180x4 200x2 210x1

http://www.nicovideo.jp/watch/sm41686259

ノーマスクジムで筋トレ 2023/01/14

ディップス取入れた。よい感じ。

パワーフィットスタジオZERO 浜田山 https://power-fit-studio-zero.com/chx55119/

DL: 170x6 190x1 170x3 120x6
BP: 70x6 80x2 90x2 失敗 90x1 70x6
dips: 10x7 10x6

目標

SQ: 140x4 160x2 170x1
BP: 80x4 90x2 95x1
DL: 180x4 200x2 210x1

http://www.nicovideo.jp/watch/sm41668217

筋トレ動画はのんびり上げてくノーマスクジムで筋トレ 2023/01/10

今日はとにかく調子悪かった……ので早目に切上げ

パワーフィットスタジオZERO 浜田山 https://power-fit-studio-zero.com/chx55119/

SQ: 120x2 140x1
BP: 70x6 80x4 90x1 失敗

目標

SQ: 140x4 160x2 170x1
BP: 80x4 90x2 95x1
DL: 180x4 200x2 210x1

http://www.nicovideo.jp/watch/sm41657231

ノーマスクジムで筋トレ 2023/01/05

デッド上がらないのは今年は早く始まった花粉症の所為かな……

パワーフィットスタジオZERO 浜田山 https://power-fit-studio-zero.com/chx55119/

DL: 170x5 190x1 失敗
BP: 70x6 80x2 90x1

サイクルの目標

SQ: 140x4 160x2 170x1
BP: 80x4 90x2 95x1
DL: 180x4 200x2 210x1

http://www.nicovideo.jp/watch/sm41611240

ノーマスクジムで筋トレ共演: 新田剛 2022/12/31

ベンチで押し切れないことが多いのでディップス入れよう。

パワーフィットスタジオZERO 浜田山 https://power-fit-studio-zero.com/chx55119/

SQ: 120x6 140x2 160x1
BP: 70x6 80x5 失敗 90x2 失敗 90x1 80x4 失敗
DL: 170x1 190x1

サイクルの目標

SQ: 140x4 160x2 170x1
BP: 80x4 90x2 95x1
DL: 180x4 200x2 210x1

http://www.nicovideo.jp/watch/sm41600621

ノーマスクジムで筋トレ 2022/12/27

デッドの後のベンチなのに軽く感じた。よい傾向

パワーフィットスタジオZERO 浜田山 https://power-fit-studio-zero.com/chx55119/

DL: 160x6 180x2 190x1 160x5
BP: 70x6 80x2 90x1 90x1 70x6

サイクルの目標

SQ: 140x4 160x2 170x1
BP: 80x4 90x2 95x1
DL: 180x4 200x2 210x1

http://www.nicovideo.jp/watch/sm41574533

ノーマスクジムで筋トレ 2022/12/24

メニュー減らして集中できるようになった

パワーフィットスタジオZERO 浜田山 https://power-fit-studio-zero.com/chx55119/

SQ: 120x6 140x2 160x1
BP: 70x6 80x4 90x1 90x1 失敗 80x3
DL: 160x2 180x1

サイクルの目標

SQ: 140x4 160x2 170x1
BP: 80x4 90x2 95x1
DL: 180x4 200x2 210x1

http://www.nicovideo.jp/watch/sm41561594

[Fate stay/night]How to make saber's armor - ,Zero,Fate/Grand Order[Cosplay prop tutorial]

How to build saber's armor. Cosplay prop tutorial.
(King arthur, Altria pendragon's amor)
The template is here.
The Material list and detailed tutorial are here, too.
http://www.gyakuyoga.com/bset/bset-seiba-sougou_En.html

It's a character of Fate stay/night, Fate/Grand Order, Fate/Zero.
Materials are EVA foam, glue gun, synthetic leather etc.
The cosplayer in vidoe is my friend "Maropapi"
https://twitter.com/maropapi

◆About using my contents for business
When you use this template for business,

follow this page’s rule.

http://www.gyakuyoga.com/business.html

◆My site
http://www.gyakuyoga.com/
I'm YOGA Cosplay of a Japanese cosplayer.
I'm publishing many tutorials of cosplay props and
cosplay costumes in my site.

◆Twitter
https://twitter.com/gyakuyoga